Mehr Leichtigkeit, Energie & Klarheit für dein Leben

Du bist übergewichtig, ständig müde, antriebslos?
Lass uns das gemeinsam ändern!

Mach' noch heute den ersten Schritt in dein neues Leben!


Eigentlich weißt du gar nicht, wie oder warum es soweit kommen konnte? Damit bist du nicht alleine.
Übergewicht ist etwas, das meist schleichend entsteht. Man isst einfach immer zu viel von Dingen, die weder satt machen,
noch ein Gefühl echter Zufriedenheit entstehen lassen. "Aber woher soll man heute auch noch wissen, was man essen soll?",
wirst du jetzt vielleicht denken. Und genau deswegen bist du hier.


Ich helfe dir mit allem, was ich zu bieten habe. Mein Antrieb ist es, dein Strahlen im Spiegel zu sehen :-)

Dein Leben verändern mit
EAT PRACTICE PRAY – wie geht das?

EAT

Der erste Schritt: Ernährungsberatung à la carte. Wir sehen uns mal genau an, wovon du dich so ernährst.

PRACTICE

Der zweite Schritt:
Wir finden für dich ein machbares Training, das dir Spaß macht und dich optimal unterstützt.

PRAY

Der dritte Schritt:
Du wünscht dir mehr Klarheit für dein Leben? Gerne helfe ich dir auf deinen Weg dorthin.

Hey! Ich bin die Birgit.

Schön, dass wir uns hier begegnen!

Ich bin zertifizierte Fitnesstrainerin B-Lizenz, Nordic Walking Instructor, ganzheitliche Ernährungsberaterin, habe eine Ausbildung zur Heilpraktikerin absolviert und erweitere gerade mein Know-How in einer Weiterbildung zur ärztlich geprüften Ernährungsberaterin roh-vegan.

Im Grunde interessiere ich mich schon seit einer ensthaften Erkrankung in meinen Zwanzigern für Gesundheitsthemen. Seither werden meine Begeisterung und Leidenschaft dafür jeden Tag größer. Gerne stecke ich dich damit an, und zeige dir deinen ganz persönlichen Weg zu einem gesunden, schlanken Körper, den du liebst!

Jeder Tag ist ein neuer Anfang.
Atme tief durch und leg' los!

Hol dir die Unterstützung,
die du brauchst!


Die wenigsten Menschen sind so diszipliniert, dass sie derart grundlegende Änderungen in ihrem Leben alleine durchziehen. Gewohnheiten zum Guten zu wandeln erfordert Wissen, Ausdauer und einen festen Willen. Die Belohnung  ist umso schöner:


  1. Dein ganz persönliches, konstantes Wohlfühlgewicht
  2. Mehr Energie für deinen Alltag und deine Träume
  3. Eine deutliche Zunahme an Klarheit für deinen Leben 

Mach' den ersten Schritt!


Ich weiß genau, wie hoch oft die eigene Hürde ist. Aber meistens fühlt man sich wesentlich besser, wenn man endlich anpackt,
was einen schon lange belastet. Also, fass dir ein Herz und ruf an oder schreibe mir eine Mail.
Ich freue mich wirklich sehr darauf, dir zu helfen!

Yes! Ich bin stolz auf dich!